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女性基礎代謝結果
身長168cm57歳体重83kg女性の基礎代謝をご紹介します!基礎代謝は、体を維持するために消費するカロリーです。 女性は、男性に比べて基礎代謝が少なく男性と同じような食生活だと太りやすい傾向にあります。基礎代謝に見合った食生活でダイエットを進行しましょう。正確な基礎代謝は体組織計などを活用しましょう。
あなたのデータ
年齢:57歳
身長:168cm
性別:女性
体重:83kg
基礎代謝は
身長168cm83kg(女性)の基礎代謝は1348.4kcalです!一般的な人の基礎代謝です。専門的な筋肉トレーニングやスポーツ選手は、数値に誤差が発生します。正確には体組織計などを活用しましょう。

女性基礎代謝
1348.4kcal


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身長168cm体重83kg女性の基礎代謝です。基礎代謝は、体を維持するために必要なカロリーを指します!女性は男性に比べて基礎代謝が低いです。外食などのカロリーは大変高く女性には不利な食文化です。ダイエットを行うためには、正しいカロリーを把握して適切に食事制限を行いましょう!
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